Windzucht, wat is het en wat kan je er aan doen?

>
>

Windzucht

Tijdens de normale spijsvertering ontstaan lucht in darmen, die gewoon lijk via de darm worden uitgescheiden. Talrijke voedingsmiddelen vormen overtollige gassen, vooral wanneer ze schielijk worden gegeten: peulvruchten, kool, vette en gekruide kaassoorten enz. Dit wordt windzucht genoemd.

Mensen, die bij eten en drinken veel lucht inslikken, vullen de maag en het dwarse gedeelte van de dikke darm met gassen, welke het middenrif, en indirect ook het hart, omhoog drukken. Dit gastrocardiaal syndroom (of Roemheld-syndroom) veroorzaakt klachten, die soms abusievelijk voor een angina pectorisaanval worden gehouden.

Natuurlijk is opgeblazenheid en windzucht (meteorisme en flatulentie) dikwijls een bijverschijnsel van andere aandoeningen. Talrijke darmkolieken blijken daarentegen symptomen van opgeblazenheid te zijn.

Behandeling van windzucht

De belangrijkste maatregelen zijn: weinig eten, gasvormende voeding vermijden, rustig eten en goed kauwen, veel lichaamsbeweging. Bij acute aanvallen kunnen lauwwarme kompressen op de buik verlichting geven. In geen geval lavementen met olie of zeep!

[embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=K1a-ZKPg4CI[/embedyt]

 

In bovenstaande video vindt u informatie omtrent het metabool syndroom. De video geeft goed advies omtrent levensstijl en voedingsmiddelen die je kan gebruiken om je darmen gezond te houden.

>
>